禄口街道石埝村|巧手焕新颜 夕阳别样红

为丰富辖区老年人精神文化生活，锻炼动手动脑能力，学习健康养生知识，不断提升辖区老年人的健康意识，11月19日，禄口街道石埝村新时代文明实践站组织开展“巧手焕新颜 夕阳别样红”主题活动，部分老党员、老年人积极参与。

活动伊始，志愿者引入养生话题，老人们主动分享日常生活中的养生之道，“冬吃萝卜，夏吃姜。”“管住嘴，迈开腿。”“每天要喝八杯水。”紧接着，志愿者围绕“不同颜色的食物有不同的功效”、“四季养生饮食”以及“喝水的讲究”三个方面为大家分享了健康养生的小知识。老人们表示饮食健康、合理运动、心情愉悦和良好的作息时间是自己保持健康长寿的主要秘诀。

随后，志愿者向老人们介绍了艾草锤的中医养生功效，通过现场演示和分步骤仔细讲解的方式组织老人们一起制作艾草锤，老人们通过包艾草、放锤柄、裹方布、缠麻绳等步骤，在互帮互助中成功制作出了一个个艾草养生锤。“艾草对人体很好，做这个艾草锤真有用!”王奶奶对这一活动给出了极大的肯定。

小小的养生锤，传递着暖暖的情谊。通过此次艾草锤DIY活动，不仅为辖区老人们带来了欢乐和健康，也进一步增强了社区的凝聚力和向心力，成为社区文化建设中一道亮丽的风景线。

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