“95后”大学生，最缺觉的一代

近日，据《2019年中国睡眠指数报告》显示：70后最爱睡前看书，80后最爱失眠，90后睡得最晚。还有数据显示，90后睡眠时间平均为7.5小时，六成以上觉得睡眠不足。95后大学生更成缺觉主力军。沉迷睡前玩手机，通过熬夜释放压力。“总在熬夜的愉悦感和白天的负罪感之间徘徊”。有网友表示：熬夜容易猝死，不熬夜则生不如死。

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