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镇江频道
10月27日，镇江社会儿女公益服务社教老人学打算盘暨座谈心得体会活动在爱心企业金聚楼大酒店举行。老师教学算盘、观看航拍下的美丽镇江，结对老人和社会儿女志愿者约40人参加活动。
人人都想拥有一个健康的身体，老年人更是如此。所以大多数老人都会选择各种各样的锻炼方法，有人喜欢聊天讲故事改善连续用脑造成的大脑缺氧状态，达到健脑的目的；有人用背英语单词防大脑“生锈”，保大脑年轻；有人做“不对称体操”来促使大脑增加思维和反应速度；社会儿女结对老人是采用的学打算盘来活动手指从而来预防心脑血管疾病。
笔者看到，老人们将算盘摆放在桌前，先跟随志愿者做手指操，这是老人每次活动前必做的重要一环，可以渐渐调动老人身体的兴奋度,排出身体器官上的懒惰性。其实,这就是一个准备活动。然后跟随老师学习珠算加一、加二、加三……顺序渐进，无任何压力，还进行简单的“考试”和“趣味竞赛”，每节课老师授课通俗易懂，老人边打算盘边记数，口中念念有词，学习兴趣十足，遇到不懂的地方，老人身旁的志愿者又热情仔细讲解。教室内笑声不断，暖意浓浓，老人倍感舒爽轻松。
在座谈打算盘心得环节，结对老人和志愿者畅所欲言，有人说打算盘看似不累但也要注意劳逸结合。还有人讲，打算盘同其他运动一样，最好做一个全面身体检查,以了解自己的健康状况以及各脏器的功能水平。但还有许多老人说开始打算盘时，总感到手痛、臂乏，而现在连续打算盘一个小时，只感到全身舒坦、轻松。还有人说打算盘前，有失眠的毛病，而现在睡眠正常，精神愉快，白天更有劲头。老人赵菊萍表示：打算盘时要读数、看算，还要记数，增加了记忆力，培育了大脑机能，对于老年人的老年痴呆预防和心脑血管疾病的预防与治疗都有很大的帮助。
看到老人们谈的十分开心，志愿者也十分满足：“看到老人们脸出开心的答容，我们志愿者心里也感到十分幸福。‘老吾老以及人之老’，所以我们呼吁，社会在给予他们物质生活保障的同时，也要注意孤寡老人的精神世界，只有这样才是帮助他们安享晚年。”社会儿女志愿者耿昭仪接受笔者采访时说。
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