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扬州频道
▇王雪 高雅 汤怀忠
“眼明正似琉璃瓶，心荡秋水横波清”，眼睛是心灵之窗，每个人都渴望拥有灵动而有神韵的双眼。但眼睛偏偏又十分脆弱，容易近视，很多同学年纪虽小，双眼却已经被厚厚的镜片困住！
2023年6月6日是全国第28个“爱眼日”，扬州市邗江实验学校集团校美琪学校开展了主题为“预防近视，绽放精彩”的宣传教育活动。为了增强同学们爱眼护眼意识，普及科学用眼知识，预防近视等各类眼病，该校特邀扬州大学附属医院眼科副主任医师刘晓丽为同学们进行爱眼护眼知识讲座，为学生普及护眼知识，培养爱眼意识。
刘医生通过数据分析、图片说明、动作演示等方式，向同学们详细介绍眼睛这个器官,他指出，眼睛就像是一部照相机，晶状体相当于镜头，视网膜相当于底片，当外界光线聚焦在视网膜上，我们就看见了东西。同时，眼球会随着年龄的增长而发育，到十八岁才趋于稳定，因此，每个人都有近视的风险。
通过图片，刘医生向同学们介绍了什么是近视，近视形成的原因和危害，通过刘医生的介绍，同学们了解到近视包括屈光性近视和轴性近视，近视的原因是多方面的，除了后天因素，父母的遗传因素对视力也有很大的影响。
刘医生为同学们重点讲解了预防、控制近视的方法。首先，要积极参加户外活动，每天保证2小时的户外活动时间可以有效预防近视；其次，在阅读学习时，一定要选择良好的视觉环境，并保持正确的姿势，如：握笔的手指与笔尖距离约为一寸，眼睛与书本距离不小于一尺等；第三，控制用眼时长，尤其是在使用电子产品时，防止眼疲劳，做到“每20分钟让眼睛放松，向6米外（20英尺）抬头眺望至少20秒以上。”
刘医生从专业的角度，给同学们介绍了视力检查的相关知识，包括“什么时候应该进行眼睛检查”“怎么看懂验光单和配镜处方”“散瞳验光”等相关知识。接着，还向同学们介绍了目前医学上矫正视力的知识，包括“框架眼镜”“角膜塑形镜”“光学矫正”等，并就市场上的防蓝光眼镜，蒸汽眼罩的护眼作用作了一一点评。同学们听得认真，也学到了不少知识。
医生和同学们一起交流互动，同学们认真听讲、积极提问，刘医生耐心细致地一一解答同学们的问题，让同学们更深层次了解爱眼护眼相关知识，引导同学们养成良好的用眼习惯。
通过举办“爱眼日”宣传教育活动，帮助学生了解掌握防控近视相关知识，使学生养成爱护眼睛、保护视力的好习惯，进一步增强了学生眼病的“早发现、早诊断、早治疗、早康复”意识。相信每个同学在今后的学习生活中都能保护好眼睛，守护好自己最美的“心灵之窗”。
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