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扬州频道
中国资讯网讯（王瑞萍 黄语建）暑假临近尾声，开学在即，经历了一个假期的休整，面对即将到来的新学期，有的同学为即将重返校园而感到期待和兴奋，有的同学为新学期感到紧张不已……所以，这段时间同学们要怎样做好开学收心准备呢？为此，扬州市邗江区维扬中学从生活、学习与氛围等三个方面开出了学生开学收心的若干良方。
生活上：调整作息，共享“静心”时光
第一、早睡早起
想要回归常态，就得从调节“生物钟”开始，从“假期模式”调整为“学习模式”。我们可以提前一周左右，制定一份与学校学习生活节奏类似的“时间表”，给一个提前适应期，以保证充足的睡眠，保持良好的精神状态，才能尽快适应开学的节奏。
第二、限制电子产品的使用时间
很多同学在假期都放松了对电子产品的使用管理，导致开学后无法迅速摆脱对电子产品的依赖。所以，当我们决定回归常态后，也需要像平时一样，逐渐减少看电视、接触电子产品的时间，增加一些安静、温馨的家庭活动，创设“静心”的环境。
第三、加强锻炼
暑假期间，天气烦热，除了外出游玩，可能很多同学一直“宅”在家里，运动量减少，但临近开学，还是得多锻炼身体，毕竟“身体是革命的本钱”。所以，早晚天气凉爽时，我们可以跳跳绳，到户外骑车、跑跑步、打打球等，增加美好的运动时光。
学习上：检查作业，及时查漏补缺
第一、查漏补缺
也许很多同学会将作业拖延至开学前一晚，赶作业赶到“欲哭无泪”。所以，建议至少在开学前一周就开始检查作业，以便及时查漏补缺，高质量完成作业。
第二、及时复习
在检查作业的过程中，如果假期作业还有哪个知识点未掌握到位，可以利用开学前的这段时间，及时进行复习，以补充自己的知识“漏洞” 。
第三、提前预习
如果作业和复习工作都做得不错，那么我们也可以提前预习新知。比如，语文可以提前背诵一些文言文、古诗等。数学，可以查看一下电子课本，看看新学期将要学习哪些内容。英语可以提前记一个单元的单词，当然还有政、史、地、生等文字科，都可以当“小说”一样提前阅读。
氛围上：营造开学氛围，增强入学仪式感
第一、提前联系同学
开学前，可以提前联系同学，互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，消除假期后的失落感，增强对新学期的新鲜感、期待感。
第二、紧密家校联系
开学前，班主任肯定会在班级群中发布一些学校的通知或任务，不要视而不见，而要积极配合，提前做好开学的各项准备工作。
第三、制定新学期的学习目标
新学期在即，可以在开学前找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定新学期的学习目标，提出合理的学习计划。
第四、置办开学“装备”
仪式感是对生活的重视，尽快找到学习状态，那么就要营造一种开学的“仪式感”——置办开学“装备”。比如，买新的书包、文具、作业本、资料书……这会带来一种感觉：开学了，这是一个新的开始，我要开始一段全新的学习了！
当然，最重要的还是要做好心理调适。新学年，新初一的同学踏入了初中阶段，开启了人生新阶段的旅程，这不仅是学习环境的转变，更是自我成长与适应挑战的新时期，要树立积极向上的心态，尽快融入新的班级，并且在提升生活自理能力和调整学习方法和策略上做好充分的心理准备。新初二的同学们即将面临初中阶段重要的转折期，既有新学科的增加也要面临青春期一些生理和心里的波动，是迎头赶上还是被大浪淘沙，同学们要调整好情绪，弥补短板，抓住这一年逆袭的绝佳期。新初三的同学即将吹响中考冲锋的号角，这长路漫漫即将抵达人生中的关键驿站。没有目标的船，遇到任何风皆是逆风。现在你应该收好行囊，振奋精神上马。要根据近几年中考录取分数，结合自己的实际情况，给各个科目制定学习目标和计划。并矢志不渝的朝着自己的目标迈进。愿一年后，同学们都能豪迈的喊出那句：“轻舟已过万重山”！
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