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盱眙频道
为了进一步加强小学生的心理健康教育，提升他们的心理健康素养，2024年12月10日，一场以“阳光润心，沐光而行”为主题的心理健康宣讲活动走进了盱眙县淮河中心小学。此次活动由学校心理咨询室、关工委共同举办，旨在通过宣传心理健康知识，坚韧学生的心性，为他们带来成长的启迪。
宣讲活动分两个部分：第一场由心理咨询师张佐梅为孩子们带来题为《心向阳光，沐光而行》的讲座，第二场由黄小刚主任指导孩子们做主题为“科学用脑，快乐学习”的团体辅导活动。讲座以一曲《小美满》导入情境中，随之张老师分析了当下孩子的心理健康状态、常常遇到的生活问题，以及学习上的挫败感、无力感。学生们发言积极，纷纷与老师共情，将自己的苦恼和人际交往的困惑托盘而出。张老师用生动的案例和浅显易懂的语言，巧妙地讲解了心理健康的重要性，教学生缓解学习压力的方法以及如何在日常生活中保持积极的心态和情绪。黄小刚主任设计了三个有趣的心理健康团辅游戏，分别是手指操、桌舞、追梦人。学生们在参与的过程中，不仅释放了学习的压力，还学会了如何更好地展现自己，学会了合作。这些互动不仅让学生们感受到了心理健康教育活动的乐趣，也让他们在游戏中收获了成长和进步。
此外，活动还设置了在“成长树”上贴心愿环节和心理小问答环节。学生们纷纷拿起笔，将自己的内心语言通过文字的形式展现出来。一张张彩色纸条不仅表达了他们的心声，还体现了他们对目前学习和生活的思考。同时，心理咨询室的老师们还为有需要的学生提供了面对面的心理咨询服务，帮助他们解决心理上的困惑和烦恼。
此次“阳光润心，沐光而行”心理健康宣讲进校园活动得到了师生们的广泛支持和积极参与。通过活动，学生们不仅学到了心理健康知识，还学会了如何调节自己的情绪和心态，缓解自己的学习压力。相信在未来的日子里，他们将以更加积极、乐观的态度去面对学习和生活中的挑战，健康地成长。（张佐梅）
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