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扬州频道
中国资讯网讯 春日养生，向美而生。在 “三八”妇女节来临之际，为关注辖区内广大妇女身心健康、丰富社区妇女精神文化生活，展现新时代女性风采，近日，仪征市青山镇胥浦家园社区组织开展了“女神养生局 齐来拍八虚”妇女节养生主题活动。
在仪征市总工会的支持下，仪征市晓红心理咨询工作室许晓红老师走进社区，带领社区女性在这个特殊的日子里做独一无二的自己。老师通过心理测试游戏，引出自我关怀这一话题，在许老师的温柔引导下大家学会了释放压力的小妙招，更懂得了爱自己的关键在于适应、关怀和理解自己。
活动开始后，社区工作人员简单讲解了拍八虚的原理和操作方法，带领大家跟随音乐，按照节奏轻拍肘窝、腋窝、腘窝等，体验这种古老养生法带来的舒适与放松。大家体验后纷纷表示，手脚微热，以后要多在家“拍八虚”，促进血液循环，疏通经络，强健身体。
艾叶、藿香、陈皮、薰衣草桌面上摆放了各种凝神静气、舒缓压力、清热解毒的中草药，现场的女神们将所需草药选好装袋，一捏一拉一个个或能驱蚊避虫、或舒缓压力、或提神醒脑的香囊便制作完成了。大家在锻炼动手能力的同时，也拉进了邻里间的距离。
本次活动以关注妇女身心健康为主线，围绕解压和养生让各行业的妇女朋友们在繁忙的工作和生活中找到放松和享受的时刻，在放松身心的过程中度过了一个愉快的节日。（丁桂萍 凌玲 陈昇东）
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